Χειμερινή προπόνηση ελεύθερης κατάδυσης

Προπονητική,διατροφή,..........
Άβαταρ μέλους
Hellas Freedivers
Δημοσιεύσεις: 355
Εγγραφή: Παρ 06 Μαρ 2015, 10:59
Ονοματεπώνυμο: Κώστας Μαδούρος
Τοποθεσία: Αθήνα

Χειμερινή προπόνηση ελεύθερης κατάδυσης

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από Hellas Freedivers » Τρί 21 Φεβ 2017, 14:06

Στη χειμερινή προπόνηση ελεύθερης κατάδυσης θα πρέπει να έχουμε φτιάξει από πριν ένα πλάνο τόσο για τον αριθμό όσο και για το βάθος των βουτιών (προθέρμανσης + μέγιστες) που θα πραγματοποιήσουμε.

Παρακολουθώντας εκπαιδευτικά σεμινάρια 3ου επιπέδου της AIDA International, οι απόφοιτοι είναι πλέον σε θέση να φτιάχνουν το δικό τους πρόγραμμα προπόνησης, είτε για θάλασσα είτε για πισίνα.

http://www.hellasfreedivers.gr


Εικόνα
Freediving & Spearfishing Activities

www.hellasfreedivers.gr

Επιστροφή στο “Επιδόσεις και τεχνικές”