Αύξηση επιδόσεων

Προπονητική,διατροφή,..........
Ψαραδάκι
Δημοσιεύσεις: 32
Εγγραφή: Σάβ 29 Νοέμ 2025, 00:46
Ονοματεπώνυμο: Δημήτρης Δημητρίου

Re: Αύξηση επιδόσεων

Μη αναγνωσμένη δημοσίευση από Ψαραδάκι » Κυρ 13 Σεπ 2026, 13:51

Το οργανο κλειδί στην βουτιά είναι το αυτί.

Γιατί ένα εκπαιδευμένο αυτί στέλνει στον εγκέφαλο μεσω της πίεσης τα μέτρα που είσαι
και κανονίζει αυτός να ρυθμίσει την παροχή καυσίμου - πνευμόνι - στο μοτέρ - σώμα κορμί.

Εκπαιδεύεται με την αργή κατάδυση και την αυτόματη εξίσωση.

Ο τρόπος είναι η αφοσίωση στο καρτέρι.
Αν προσανατολιστείς εκεί κάθε ώρα βυθού θα είναι και κάποια δεκατα - εκατοστά - δευτερόλεπτα συν στην βουτιά σου

Απο γυμναστική όλα βοηθάνε στο τομέα της φυσικής κατάστασης.

Η τόπ για μας γυμναστική είνια το καράτε μιάς και εκεί δουλεύει το διάφραγμα
που είναι ακόμα ένας σύντροφος στην βουτιά : η διαφραγματική ανάσα

Επιστροφή στο “Επιδόσεις και τεχνικές”