Ενεργεια

[ευστρατιος]

Υπάρχει Εκτός από νερό που μπορούμε να έχουμε στη θάλασσα μαζί Που να μας δινει ενεργεια;;

[ΤΑΙΤΙΝΟΣ]

Υπάρχει Εκτός από νερό που μπορούμε να έχουμε στη θάλασσα μαζί Που να μας δινει ενεργεια;;

Όταν ψαρεύεις πολλές ώρες, μπορείς να έχεις στη σημαδούρα κάποιο εύληπτο ενεργειακό συμπλήρωμα. Σε συνδυασμό με το απαραίτητο νερό θα βοηθησει και στις επιδόσεις σου άμεσα και στην ασφάλειά σου έμμεσα, όπως και στην εκολότερη αποκατάσταση μετά τη βουτιά.
Υπάρχουν διάφορα σε υγρή μορφή ή gel. Εγώ χρησιμοποιώ αρκετές φορές τα τζελάκια με πολύ καλά αποτελέσματα

[ευστρατιος]

Τα οποία είναι; ; χωρίς να Θέλω να γίνει διαφήμιση, απλά ρωτάω να μάθω.

[stelarasA'MAK]

Μπορείς να έχεις μαζί σου μέλι σε συσκευασία τυπου smart- pack.
Μια μικρη τζουρα καθε τοσο και πραγματικα στυλωνει.
Αλλοι στα πολυωρα ψαρεματα χρησιμοποιουν ξηρούς καρπούς και ισοτονικα που χρησιμοποιούν οι δρομείς,καθώς και τζελ υδατανθράκων .
Προσωπικά μόνο το μέλι έχω βολευτει.
Είναι επίσης βασικό να έχεις κάνει διατροφή πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες την προηγούμενη μέρα,και μία ώρα πριν βουτηξεις να έχεις φάει λίγους υδατάνθρακες της επιλογής σου. Προσωπικα προτιμω κρακερς.
Εννοείται ότι αν το ψαρεμα δεν είναι το χάραμα,πρέπει να έχεις φάει καλό πρωινό,με προσοχή τα γαλακτοκομικά γιατί πολλοί έχουν παρενέργειες εξαιτίας τους. Επίσης αντενδεικνυται και ο καφές διότι προκαλεί ταχυπαλμια,κάτι που στη δραστηριότητα μας δε βοηθά.
Προσωπικά βέβαια όταν το ψάρεμα είναι απόγευμα, ο νες το πρωί ..προβλέπεται κανονικά, ενώ αν το ψάρεμα είναι πρωί,χάραμα πάντα,με δυο γουλιες ελληνικό δεν έχω παρατηρήσει κάποια παρενέργεια..

[ευστρατιος]

Πάντα πίνω καφέ....δυστυχώς δε μπορώ το πρωΐ χωρίς καφέ..

[hariska]

Πάντα πίνω καφέ....δυστυχώς δε μπορώ το πρωΐ χωρίς καφέ..

Ότι δίνεις, παίρνεις...

Όμως καλά σας λέει ο φίλος, ποια είναι αυτά τα τζελ υδατανθράκων ρε; Υπάρχουν τέτοια πράματα;

[hanos]

Μέσα στο μπουκάλι του ενάμιση λίτρου δυο κουταλιές της σούπας μέλι ........μοιάζει με βενζίνα μόλις διαλυθεί στο νερό και δίνει ....γκάζια

[ευστρατιος]

Καλό,αλλα πίνεται;;;

[learner]

Χρονια πολλα και καλη και ευλογημενη χρονια.
Εδω εισαι :
http://www.highfive.gr/list.aspx?cid=12

[thodoris981]

Καλό,αλλα πίνεται;;;

Εγω προσθετω και και δυο φακελακια ηλεκτρολυτες.
Και πινεται και βοηθαει πολυ.

[ευστρατιος]

Χρονια πολλα και καλη και ευλογημενη χρονια.
Εδω εισαι :

Ευχαριστώ για το σάιτ.

[ευστρατιος]

Ευχαριστώ όλους Καλή χρονιά να έχουμε κ πάρα με προσοχή

[Τάσος]

Όπως λέει παρά πάνω και ο συνάδελφος τα τζελ της high5 αλλά και γενικότερα τα προϊόντα της είναι κορυφαία...ψαξου αρκετά θα βρεις πολλά "ενισχυτικά" αλλά όλα με μέτρο ...(δε έχω χρησιμοποιήσει στο ψαροντουφεκο αλλά σε εξωτερικές δραστηριότητες είναι τοπ )

[thalassa50]

Πάντα πίνω καφέ....δυστυχώς δε μπορώ το πρωΐ χωρίς καφέ..

έ και ??και εγώ το ίδιο δεκαετίες τώρα ,δεν πάμε δε και για πρωταθλητισμο
ένα μπουκαλάκι του μισού λίτρου ,ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα φαγητού ,λίγο χυμό (ένα δύο κουταλάκια του γλυκού φρέσκου λεμονιού)μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι ,μέλη η ζάχαρη και καλό ανακάτεμα και έχεις το τέλειο μαγικό φίλτρο του ψαροτούφεκου η αλλιώς τους ηλεκτρολύτες που χρειαζεσε (έτσι το φτιάχνω εγώ και ρίχνω κανα δύο γουλιές ανά διαστήματα )
εδώ υπάρχει και άλλη συνταγή
http://sela.gr/%CF%86%CF%84%CE%B9%CE%AC ... %B5%CF%82/

[KOSTAS STI]

Χρονια πολλα και καλη και ευλογημενη χρονια.
Εδω εισαι :
http://www.highfive.gr/list.aspx?cid=12

συμφωνα μ'αυτους και ο φραπες πριν,μια χαρα δουλεια κανει !!