Σελίδα 1 από 3

ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΕΝΤΟΝΟΣ ΠΟΝΟΣ

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Οκτ 2016, 13:24
από SARGOS
τον τελευταιο εναμιση χρονο οταν πηγαινω για βουτια με πιανει ενας εντονος πονοκεφαλος και οσο περναει η ωρα ολο και δυναμωνει με αποτελεσμα να σταματω το ψαρεμα πολυ πιο γρηγορα απο κανονικα.
στην αρχη δεν ηξερα τι ειναι και αφου ετρεξα σε διαφορους γιατρους διαπιστωσαμε οτι εχω αυχενικο :banghead: αυτοι μου συστησανε να κανω φυσιοθεραπιες τις οπιες εκανα αλα δεν ειδα καμια βελτιωση.
ενας ορθοπεδικος μου ειπε να παιρνω καπια μυοχαλαρωτικα χαπια πριν την βουτια ,το δοκιμασα και ειδα οτι αυτα βοηθανε καπως .
αλα δεν θελω να παιρνω χαπια καθε φορα που παω για βουτια και αυτο βλακεια δεν ειναι?
εχτες πηγα απο το μεσημερι και μετα και γυρισα αρων αρων πισω γιατι ειπα δεν θα παρω χαπια και το κεφαλι μου οσο περναγε η ωρα πηγαινε να σπασει.
μηπως καπιος απο εδω μεσα εχει η ειχε παθει κατι αναλογο καθε βοηθεια ευπροσδεκτη,διοτι εχω απελπιστει δεν ξερω τι να κανω .

Re: ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΕΝΤΟΝΟΣ ΠΟΝΟΣ

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Οκτ 2016, 13:33
από TaKo
SARGOS έγραψε:τον τελευταιο εναμιση χρονο οταν πηγαινω για βουτια με πιανει ενας εντονος πονοκεφαλος και οσο περναει η ωρα ολο και δυναμωνει με αποτελεσμα να σταματω το ψαρεμα πολυ πιο γρηγορα απο κανονικα.
στην αρχη δεν ηξερα τι ειναι και αφου ετρεξα σε διαφορους γιατρους διαπιστωσαμε οτι εχω αυχενικο :banghead: αυτοι μου συστησανε να κανω φυσιοθεραπιες τις οπιες εκανα αλα δεν ειδα καμια βελτιωση.
ενας ορθοπεδικος μου ειπε να παιρνω καπια μυοχαλαρωτικα χαπια πριν την βουτια ,το δοκιμασα και ειδα οτι αυτα βοηθανε καπως .
αλα δεν θελω να παιρνω χαπια καθε φορα που παω για βουτια και αυτο βλακεια δεν ειναι?
εχτες πηγα απο το μεσημερι και μετα και γυρισα αρων αρων πισω γιατι ειπα δεν θα παρω χαπια και το κεφαλι μου οσο περναγε η ωρα πηγαινε να σπασει.
μηπως καπιος απο εδω μεσα εχει η ειχε παθει κατι αναλογο καθε βοηθεια ευπροσδεκτη,διοτι εχω απελπιστει δεν ξερω τι να κανω .



Το παθαίνεις πάντα αυτό, ανεξαρτήτως θερμοκρασίας νερού? ΄... και μετά απο πόση ώρα? Φοράς στολή με κουκούλα?

Re: ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΕΝΤΟΝΟΣ ΠΟΝΟΣ

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Οκτ 2016, 13:38
από SARGOS
το παθαινω μονο οταν ειμαι μεσα στο νερο με κουκουλα φορεμενη και μασκα, και οσο περναει η ωρα δυναμωνει

Re: ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΕΝΤΟΝΟΣ ΠΟΝΟΣ

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Οκτ 2016, 13:53
από Prwtaris
ρηχά ή βαθειά ??? Εμένα με πιάνει στα πολύωρα ρηχά καμιά φορά λόγω του οτι κοιτάω μονίμως μπροστά και καταπονείται ο αυχένας.

Re: ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΕΝΤΟΝΟΣ ΠΟΝΟΣ

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Οκτ 2016, 14:13
από SARGOS
δεν εχει να κανει ρηχα η βαθεια απλα στα ρηχα ο πονοκεφαλος ερχεται πιο γρηγορα,ενοειται οτι και στα καρτερια που ο βυθος εχει το ιδιο επιπεδο ειναι οτι χειροτερο.

Re: ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΕΝΤΟΝΟΣ ΠΟΝΟΣ

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Οκτ 2016, 14:15
από stelios75
καλημερα .μεγαλυτερη μασκα παιδια με μεγαλυτερο οπτικο πεδιο .σκυβεις δεν χρειαζεται να κοιτας συνεχεια μπροστα και εισαι πιο ανετος στο να βλεπεις

Re: ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΕΝΤΟΝΟΣ ΠΟΝΟΣ

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Οκτ 2016, 14:17
από SARGOS
εχω και τετοια με αυτην ψαρευω παλι τα ιδια :banghead:

Re: ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΕΝΤΟΝΟΣ ΠΟΝΟΣ

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Οκτ 2016, 14:18
από xareas
Μερικές φορές με πιάνει όταν κάνω κολυμπητά γιατί και εγώ κοιτάω μπροστά συνέχεια
και κάποιες φορές έχω παρατηρήσει ότι μου κάνει πονοκέφαλο η μάσκα,ενώ φοράω την ίδια εδώ και δύο χρόνια.

Re: ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΕΝΤΟΝΟΣ ΠΟΝΟΣ

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Οκτ 2016, 14:19
από vasilis
Πηγαινε σε ορθοπαιδικο/φυσικοθεραπευτη και πες του ακριβως τι κανεις.

Re: ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΕΝΤΟΝΟΣ ΠΟΝΟΣ

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Οκτ 2016, 14:20
από stelios75
SARGOS έγραψε:εχω και τετοια με αυτην ψαρευω παλι τα ιδια :banghead:

τοτε κανε κινησεις στον αυχενα μην τον αφηνεις στασιμο κοιτωντας μονο μπροστα

Re: ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΕΝΤΟΝΟΣ ΠΟΝΟΣ

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Οκτ 2016, 14:21
από stelios75
vasilis έγραψε:Πηγαινε σε ορθοπαιδικο/φυσικοθεραπευτη και πες του ακριβως τι κανεις.

εννοειτε αν επιμενει το καλυτερο

Re: ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΕΝΤΟΝΟΣ ΠΟΝΟΣ

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Οκτ 2016, 16:13
από SARGOS
εχω παει σε ορθοπεδικο ,αυτος με εστειλε σε φυσιοθεραπευτη εκανα αρκετες φυσιοθεραπιες αλα δεν ειδα μεγαλη διαφορα

Re: ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΕΝΤΟΝΟΣ ΠΟΝΟΣ

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Οκτ 2016, 16:15
από tsourakis13
Δοκίμασε στα καρτερια να μην πιέζεις τη μέση σου χαμηλά, μην κολλάς στο βυθό δηλαδή για να είσαι λίγο πιο χαλαρός. Επίσης βάλε λίγα παραπάνω κιλά για να μένεις πιο κάτω στο νερό και να μην χρειάζεται να σηκώνεις ψηλά το κεφάλι πιέζοντας τον αυχενα.
Δοκίμασε και βάρη ποδιών για να εξισορροπίσεις το βάρος.

Επίσης μην σφίγγεις πολύ τη μασκα, παλιά που την είχα πολύ σφιχτά μετά τις 4-5 ώρες είχα απίστευτο πονοκέφαλο. Ίσα ίσα να βεντουζαρει δηλαδή..

Και τέλος κοίτα την τεχνική σου. Μπορεί ο τρόπος που κολυμπας να μην είναι πολύ σωστος και συνέχεια να σφίγγεις τον αυχένα με αποτέλεσμα να έχεις πονοκέφαλο.
Όπως και να έχει πήγαινε και σε άλλο γιατρό για να έχεις και μια δεύτερη γνώμη...

Re: ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΕΝΤΟΝΟΣ ΠΟΝΟΣ

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Οκτ 2016, 16:58
από georgeA
Είχα παρόμοιο πρόβλημα και το έλυσα με φυσιοθεραπεία (Χειροπρακτική).

Re: ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΕΝΤΟΝΟΣ ΠΟΝΟΣ

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 06 Οκτ 2016, 17:34
από SARGOS
και εγω εκανα φυσιοθεραπια αλα δεν ειδα διαφορα εαν θελεις πες μου σε πιον πηγες εαν θες με πμ,