Σελίδα 1 από 1

Ατομικά προγράμματα προπόνησης άπνοιας

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 14 Φεβ 2018, 12:26
από Hellas Freedivers
Εικόνα

Για όσους δε μπορούν να βρίσκονται συχνά στη θάλασσα, αλλά θέλουν να διατηρήσουν (ή και να αυξήσουν) τις επιδόσεις τους, προσφέρουμε ατομικά προπονητικά προγράμματα τόσο για την πισίνα*, όσο και αποκλειστικά για εξάσκηση στο σπίτι.

( *Οι ασκήσεις πισίνας είναι σχεδιασμένες έτσι ώστε να μην χρειάζονται τη φυσική παρουσία εκπαιδευτή, αλλά μόνο του ζευγαριού σας.
Αν δεν υπάρχει η δυνατότητα για πισίνα ζητείστε μας το πρόγραμμα για το σπίτι.)


Προπονηθείτε για 1, 2 ή 4 μήνες σε στατική ή/και δυναμική άπνοια με προγράμματα προετοιμασίας/ενδυνάμωσης ή/και μέγιστης επίδοσης φτιαγμένα με προσοχή ώστε να καλύψουν τις δικές σας ανάγκες και απαιτήσεις.
Στα προγράμματα περιλαμβάνονται και ασκήσεις με αναπνοές για την ελαστικότητα του θώρακα και του διαφράγματος.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Οι επιλογές είναι αρκετές. Ρωτήστε μας να σας υποδείξουμε την καλύτερη για εσάς.

Ζητείστε μας τώρα να σας φτιάξουμε το προσωπικό σας πρόγραμμα με μήνυμα στο hellasfreedivers@gmail.com ή καλώντας στο 6972789518 (Κώστας).

Re: Ατομικά προγράμματα προπόνησης άπνοιας

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 14 Φεβ 2018, 20:49
από ΤΑΙΤΙΝΟΣ
Καλή κίνηση παιδιά! Η εξατομικευμένη προπόνηση έχει ουσιαστικά πλεονεκτήματα... :)
Καλή επιτυχία :thumbsup:

Re: Ατομικά προγράμματα προπόνησης άπνοιας

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 15 Φεβ 2018, 13:18
από Hellas Freedivers
ΤΑΙΤΙΝΟΣ έγραψε:Καλή κίνηση παιδιά! Η εξατομικευμένη προπόνηση έχει ουσιαστικά πλεονεκτήματα... :)
:thumbsup:


Αυτό ακριβώς πιστεύουμε κι εμείς!
Ο καθένας πρέπει να εφαρμόζει ασκήσεις και προγράμματα πάνω στις δικές του επιδόσεις αλλά και απαιτήσεις, για να έχει το καλύτερο αποτέλεσμα.

Ήδη η ανταπόκριση απ'όσους τελείωσαν τον 1ο μήνα προπόνησης ήταν πολύ θετική !


Για όποιον ενδιαφέρεται να αυξήσει ή να κρατήσει σε υψηλά επίπεδα τις επιδόσεις του μέχρι να μπει το καλοκαίρι μπορεί να ξεκινήσει τώρα την προπόνηση (ακόμα και μόνο με εξάσκηση στο σπίτι).
Επικοινωνήστε μαζί μας με μήνυμα στο hellasfreedivers@gmail.com ή καλώντας στο 6972789518 (Κώστας) για να συζητήσουμε και να βρούμε το ιδανικό πρόγραμμα για εσάς !

Re: Ατομικά προγράμματα προπόνησης άπνοιας

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 16 Μάιος 2018, 17:19
από Hellas Freedivers
ΑΤΟΜΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΠΝΟΙΑΣ
Πριν λίγους μήνες σας τα παρουσιάσαμε για πρώτη φορά. Μας εμπιστευθήκατε, τα δοκιμάσατε και πλέον μας στέλνετε τα αποτελέσματα των προσπαθειών σας.

Στις φωτογραφίες βλέπουμε κάποιες από τις καλές επιδόσεις του φίλου Παντελή, ο οποίος ακολούθησε το δίμηνο ατομικό πρόγραμμα με έμφαση στην αντοχή στο υψηλό CO2 και τους διαφραγματικούς.

:arrow: Όποιος ενδιαφέρεται να μάθει περισσότερες λεπτομέρειες μπορεί να στείλει email στο : hellasfreedivers@gmail.com

Εικόνα Εικόνα

Re: Ατομικά προγράμματα προπόνησης άπνοιας

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 22 Νοέμ 2018, 13:08
από Hellas Freedivers
Πριν 1 μήνα ο Ιάκωβος από την Τήνο επικοινώνησε μαζί μας για να του φτιάξουμε ένα ατομικό πρόγραμμα αύξησης της άπνοιας. Ο μέγιστος χρόνος στατικής του άπνοιας ήταν τότε 1'05".
1 μήνα μετά οι επιδόσεις αυξήθηκαν στα 3'05".
Τώρα συνεχίζει με το πρόγραμμα αντοχής για τη δύσκολη φάση της βουτιάς,που θα του αυξήσει το χρόνο βυθού και την υποβρύχια άνεση.

*Αν θέλετε κι εσείς να βελτιώσετε την άπνοιά σας, γρήγορα και αποτελεσματικά, στείλτε μας μήνυμα στο hellasfreedivers@gmail.com ή καλέστε στο 6972789518 (Κώστας)

Εικόνα

Re: Ατομικά προγράμματα προπόνησης άπνοιας

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 28 Νοέμ 2018, 13:48
από Hellas Freedivers
Το ενδιαφέρον και η ανταπόκριση ήταν μεγάλη από την αρχή, και πλέον που έχει διαδοθεί η αποτελεσματικότητα των προγραμμάτων η ζήτηση έγινε ακόμα μεγαλύτερη.
Ευχαριστούμε όλους εσάς που μέχρι σήμερα μας έχετε εμπιστευθεί την πρόοδό σας.
Συνεχίζουμε ακόμα πιο δυναμικά με νέα είδη προγραμμάτων για όλα τα επίπεδα και απαιτήσεις!

Βρείτε μας στο http://www.hellasfreedivers.gr ή στείλτε μας μήνυμα στο hellasfreedivers@gmail.com

Εικόνα

Re: Ατομικά προγράμματα προπόνησης άπνοιας

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 28 Νοέμ 2018, 21:31
από hariska
Μπράβο παιδιά, κάνετε πολύ καλή δουλειά!
Keep it up! :hello:

Ατομικά προγράμματα προπόνησης άπνοιας

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 29 Δεκ 2018, 13:28
από Hellas Freedivers
Μια εορταστική προσφορά διάρκειας ελαχιστων ημερών (έως 31/12).

Φτιάξτε το δικό σας ατομικό πρόγραμμα βελτίωσης της άπνοιας με ασκήσεις μόνο στο σπίτι, διάρκειας 1 ή 2 μηνών, με έκπτωση έως και -20%.

Αφορά ΟΛΑ τα επίπεδα εμπειρίας και η αποστολή των προγραμμάτων γίνεται σε Ελλάδα και Κύπρο.

Επίσης μπορείτε να κάνετε δώρο το πρόγραμμα σε κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο !

Στείλτε μας μήνυμα στο hellasfreedivers@gmail.com για περισσότερες πληροφορίες.


~~~ http://www.hellasfreedivers.gr ~~~

Re: Ατομικά προγράμματα προπόνησης άπνοιας

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 03 Απρ 2019, 14:08
από Hellas Freedivers
Εικόνα Εικόνα Εικόνα Εικόνα

ΝΑΙ τα ατομικά προγράμματά μας είναι και αξιόπιστα και αποδοτικά.
Γι αυτό μας προτιμάτε από την πρώτη στιγμή που τα ξεκινήσαμε.

➡️ Αν ενδιαφέρεσαι και εσύ να βελτιώσεις την άπνοιά σου σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα με ασκήσεις που γίνονται αποκλειστικά στο σπίτι και να είσαι πανέτοιμος για τις καλοκαιρινές βουτιές, στείλε μας μήνυμα στο hellasfreedivers@gmail.com

--- www.hellasfreedivers.gr ----

Re: Ατομικά προγράμματα προπόνησης άπνοιας

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 04 Απρ 2019, 15:48
από gmegani
Μπορείτε να μας κοινοποιήσετε την τιμή;

Re: Ατομικά προγράμματα προπόνησης άπνοιας

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 05 Απρ 2019, 12:09
από Hellas Freedivers
gmegani έγραψε:Μπορείτε να μας κοινοποιήσετε την τιμή;


Καλησπέρα.
Τα προγράμματα είναι ξεχωριστά για τον καθέναν σας και το κόστος τους είναι ανάλογο της διάρκειάς τους.
Όποιος φίλος ενδιαφέρεται μπορεί να μας στείλει μήνυμα στο hellasfreedivers@gmail.com για να συζητήσουμε και να βρούμε την καλύτερη επιλογή για το στόχο που επιθυμεί να βάλει.

Re: Ατομικά προγράμματα προπόνησης άπνοιας

Νέα δημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 22 Απρ 2019, 18:16
από Hellas Freedivers
Παρόλο που το πρόγραμμα ήταν ακόμα σε αρχικό στάδιο, οι δοκιμαστικές μέγιστες άπνοιες έδειξαν από νωρίς τα εξαιρετικά αποτελέσματα που έχουν τα ατομικά προγράμματα άπνοιας που σας φτιάχνουμε.
Αν ενδιαφέρεστε να αυξήσετε τις απνεϊστικές σας επιδόσεις σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα, επικοινωνήστε μαζί μας στο hellasfreedivers@gmail.com
https://www.hellasfreedivers.gr/training

Εικόνα Εικόνα